Introducción de nuevos alimentos

28 junio, 2011 at 14:28 Deja un comentario

Introducción de alimentación complementaria

1º. Introducción de puré de frutas.

La alimentación complementaria se inicia con la introducción de un puré, normalmente de frutas (manzana, pera, plátano, albaricoques, zumo de naranja). Las fresas, el melón y los melocotones pueden producir alergias por lo que se recomienda no utilizarlos.

2º. Verduras en sopa o puré.

Se puede añadir en el plato de sopa o puré algún alimento que aporte proteínas o grasas (trozo de carne de 40 o 50 gr. de cordero, pollo o ternera o un trozo de pescado hervido, a la plancha o triturado).

Las papillas de cereales sin gluten se pueden introducir a partir del sexto mes. Hasta los 12 meses es conveniente que el lactante ingiera una cantidad mínima diaria de 500 mililitros de leche o derivados.

Entre los 6 y los 8 meses se pueden empezar a dar alimentos sin triturar. Es sobre los 8 meses cuando los niños acostumbran a comer cuatro veces al día, con alguna toma de leche adicional, de tal manera que sus comidas coinciden con la de los adultos. También empieza a cambiar la postura para comer, está más incorporado y finalmente sentado. Si los niños pueden compartir mesa con los padres o los hermanos mayores, se les estimulará el interés por comer como ellos.

Las papillas de cereales pueden pasar a ser con gluten hacia el séptimo mes. Con la introducción del gluten se les puede dar arroz o pastas, pan, galletas, etc.

Hacia los 12 meses, se acaban de introducir la mayoría de los alimentos básicos de la dieta: el huevo (en principio sólo la yema), las legumbres, el queso fresco y el tierno, yogures y otros derivados lácteos.

A partir de los 12-14 meses la alimentación puede ser tan variada como la de un niño mayor.

Anuncios

Entry filed under: Uncategorized. Tags: , , , , , , .

Otros problemas de la alimentación Consejos para niños con problemas de la alimentación 2

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Acreditación web de Interés Sanitario


A %d blogueros les gusta esto: